¿Quién soy yo?
(y qué puedo hacer por tí)
Me llamo Dani. Trabajo como guía de salud mental y estilo de vida activo. Es decir, hago de puente entre el cuerpo y la mente. Esta dualidad me a llevado a encontrar un punto medio, en el que no soy un psicólogo que cree que las cosas se solucionan simplemente hablando, ni tampoco un entrenador que te pone a levantar peso sin preguntarte nada.
Mi bagaje personal y profesional en ambos mundos se sintetiza en una misión general; generar un impacto positivo en las personas.
Actualmente, estoy especializado en ayudar a adultos a reorganizar sus hábitos de actividad física y a cumplir sus objetivos físicos y mentales con una metodología única, basada en la psicología del ejercicio y en la propia experiencia.
No solo te ayudaré a moverte mejor, sino que también te guiaré para redescubrir tu motivación intrínseca, superar barreras psicológicas y establecer hábitos saludables que perduren, a la vez que disfrutas del proceso.
No importa si tu objetivo es perder algunos kilos, lidiar con el estrés o simplemente encontrar una forma de ejercicio que te haga feliz, estoy aquí para escuchar y trabajar contigo.
Creo firmemente que un pequeño cambio en tu rutina diaria y en tu mentalidad puede hacer una gran diferencia en tu vida. ¡Vamos a descubrir juntos lo que funciona para ti!
Para los más comprometidos, dispongo de un programa completo en el que forjamos una confianza de hierro para lograr tus objetivos fitness con el mínimo esfuerzo, empezando desde abajo. En él te enseño mi metodología para que puedas moverte cuando quieras, como quieras y donde quieras.
Mi viaje profesional tomó un giro significativo en 2020 con una formación en terapia energética (LNT), una experiencia que transformó mi percepción del poder de autosanación del cuerpo. Este enfoque, que se centra en la conexión con una parte más expandida de nuestra mente; un proceso que inicialmente me parecía inverosímil hasta que lo experimenté personalmente. Ahora, esta modalidad se ha convertido en un pilar de mi práctica, ofreciendo resultados notables en la calma de la ansiedad, el alivio del dolor, y en condiciones como fibromialgia y migrañas, además de contribuir al bienestar general.
A lo largo de mi carrera, he trabajado con clientes hispanohablantes ofreciendo terapia presencial y online. Mi estilo es decididamente directo y sincero. No me adhiero a lo políticamente correcto; en cambio, traigo mi honestidad a cada sesión, creando un espacio donde mis clientes pueden enfrentar sus retos de manera franca y efectiva.
Ya sea que estés buscando apoyo psicológico tradicional o interesado en explorar las profundidades de la terapia energética, mi enfoque es adaptativo, enfocado en proporcionar soluciones reales y prácticas. Mi objetivo es ayudarte a navegar por los desafíos de la vida con una guía firme y una perspectiva innovadora.
Si estás listo para embarcarte en un viaje de transformación, te invito a explorar mis servicios y descubrir cómo podemos trabajar juntos para lograr tus metas de bienestar.
Estos són las personas que suelen acudir a mí:
Adultos que enfrentan niveles de estrés y ansiedad, posiblemente debido a exigencias laborales o personales.
Falta de motivación, vitalidad, energía, fatiga crónica...
Problemas de salud mental como la depresión leve y la falta de autoestima.
Búsqueda de equilibrio y bienestar holístico.
Apoyo psicológico y físico para mujeres en transiciones (embarazo, la menopausia y cambios de carrera...).
Desafíos en la iniciación y mantenimiento de la actividad física.
Dolores y molestias físicas relacionadas con lesiones, o debidas al sedentarismo.
Manejo del dolor crónico integrando psicología, movimiento y terapia energética.
