Coaching de Movimiento / Psicología
Guía de Salud Mental y Estilo de Vida Activo
MI METODOLOGÍA
Psicología conductual
Foco en el hacer. Transformación de hábitos saludables, motivación, integración del movimiento en tu rutina.
Psicología humanista
Foco en el Ser. Acompañamiento vital, implicación en tu desarrollo. Salud holística.
Movimiento ancestral
Actividad física y Entrenamiento basado en parkour y movimiento ancestral para principiantes. Recupera tu poder. Retorno a tu diseño humano.
O1
Coaching de movimiento
Ponemos tu vida en orden: cambio de mentalidad, hábitos, rutinas, ejercicios, etc. Consigue tus objetivos mientras disfrutas del proceso.
O2
Terapia Individual
La psicoterapia individual te ayuda a aprender sobre ti mismo. Trabajamos a través de patrones de comportamiento, comunicación, pensamiento y patrones relacionales.
O3
Terapia Energética
Donde la psicología no llega. Conecta con la inteligencia del cuerpo humano y su capacidad de auto-sanación a través del movimiento liberador.
BLOG
EXPERIENCIAS
Más de 10 años de experiencia compartiendo mi pasión y ayudando tanto a adultos como a niños a superar sus limitaciones físicas y mentales. Empecé dando clases de parkour y acrobacias a niños que practicaban lucha olímpica.
Tras finalizar mi ciclo formativo de actividades físicas y deportivas, a los 21 años inicié mi primera escuela de parkour. A los dos meses contábamos con unos 30 alumnos.
Colaboré durante varias temporadas con una escuela de verano, enseñando parkour a niños y niñas.
Durante mis estudios de Psicología colaboré activamente con la Asociación de Parkour de Barcelona organizando entrenamientos e impartiendo clases a adolescentes y adultos.
Realizamos entrenamientos al aire libre utilizando el propio cuerpo y el moviliario urbano. Con el movimiento en común, creamos una gran comunidad.
Ayudando a superar miedos y ganar confianza, motivando y enseñando habilidades técnicas, promoví la actividad física para una salud integral.
